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本文目录

1. 咸蛋黄焗南瓜的黄南做法家庭做法
2. 蛋黄炒南瓜要怎么做
3. 中餐厅南瓜的做法

咸蛋黄焗南瓜的做法家庭做法

1
、用料 
：南瓜 、家常教程咸鸭蛋 、做法食用油 、视频盐 。窍门

2
、蛋黄咸蛋黄放入碗中
 ，南瓜用叉子碾碎成泥状 。法窍

3 、门窍门蛋南瓜去皮去瓤籽 ，黄南切成长条。家常教程

4
、锅中放水煮滚
，放南瓜条煮1-2分钟
。

5、南瓜稍稍变软即可捞出 ，控干水分 。

6 、锅中放入少量油加热，放蛋黄泥轻轻翻炒，等到咸蛋黄均匀起白沫，即可倒入南瓜条。

7、轻颠小锅 
，让蛋黄泥均匀包裹在南瓜条上。

8、加盐调味，出锅装盘 。

蛋黄炒南瓜要怎么做

食材

南瓜300克
、咸鸭蛋蛋黄2个、葱花少许 、生粉适量

烹饪步骤

步骤1

南瓜去皮 ，切成薄片。

步骤2

用干的生粉或者干面粉，裹满南瓜片 。锅烧热倒入油，将南瓜片煎至表面脆黄即可捞出。

步骤3

咸鸭蛋2只蒸熟取出蛋黄 ，用刀背压成泥
，并切好葱花。

步骤4

锅烧热，放2-3茶匙油 ，放入咸蛋黄炒至起泡。

步骤5

倒入煎好的南瓜片不停地翻炒，让蛋黄沙均匀地裹满南瓜片。

步骤6

再撒少许葱花拌匀就可以起锅装盘了，不需任何调味品。

中餐厅南瓜的做法

用料

南瓜半个，青椒两个，小葱两个，花椒粉两钱，生抽两匙 ，盐两克

做法

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1/8南瓜去皮切片 ，不要切的太厚切均匀，辣椒改刀切菱形块 ，小葱改切马蹄葱，

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2/8小葱改切马蹄葱，

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3/8锅内倒入菜籽油，油过后先放入小葱煸炒 ，

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4/8放入青椒炒一分钟  ，再放入切好的南瓜片 ，

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5/8放入花椒粉两钱，

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6/8放入盐两克，

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7/8翻炒均匀
，倒入锅内两勺生抽 ，改小火闷两分钟，出锅  。

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