各位老铁们，鸡脯大家好
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本文目录

1. 黄磊凉拌鸡胸肉丝的法大脯肉法做法
2. 泰森鸡胸肉的做法
3. 鸡脯肉和香菇怎么做才好吃

黄磊凉拌鸡胸肉丝的做法

用料 ：鸡胸脯1块、黄瓜1根  、全鸡全胡萝卜1根 、鸡脯黑木耳小把
、常做常辣椒1个、法大脯肉法大蒜1个
、香菜适量、白芝麻适量
、生抽1勺、醋2勺、爱乐甜少许 、辣椒油1勺

做法
：

1.胡萝卜去皮切丝，黄瓜洗干净切丝 。

2.黑木耳泡发好用水煮熟
，盛出备用。

3.鸡胸肉加清水，姜片，料酒大火煮熟 ，放凉，撕成丝状 。

4.胡萝卜、黄瓜、黑木耳、香菜、辣椒 、蒜末、柠檬、白芝麻放入碗中。

5.准备料汁，醋、生抽 、爱乐甜拌匀。

6.淋上调好的料汁 。

7.淋上辣椒油拌匀即可
。

泰森鸡胸肉的做法

主要食材 ：鸡脯肉

辅料：梨 、山药 、枸杞

调料：盐、料酒 、鸡精 、白胡椒粉

做法

1、准备好主要材料 。

2
、切好葱花，姜片

3、梨洗净后不用去皮，直接切成小块状
。

4 、山药去皮后也切成小块状，放入清水中浸泡 ，避免氧化。

5、鸡胸肉解冻好好，也切成小块状
。加入少许盐
，和料酒，白胡椒粉腌制5分钟左右 。

6
、少许枸杞泡好备用
。

7  
、锅内留余油
，把姜片和葱白爆香
。

8、爆香后把鸡胸肉放入翻炒。

9 、翻炒变色后
，把梨和山药一起放入炒匀 ，加入料酒1勺。

10 、少许盐 。

11、一点点的鸡精 。

12、中火翻炒大约3分钟左右，撒上葱花和枸杞即可出锅
 。

鸡脯肉和香菇怎么做才好吃

主料3人份鸡脯肉250克、香菇(干)100克、胡萝卜200克辅料食油30克、葱姜蒜各少许 、淀粉适量  、黑胡椒粉少许
、酱油少许
、精盐少许、料酒少许 、花椒少许鸡脯肉洗净片成薄片步骤2香菇滑炒鸡脯肉的做法加一勺淀粉 ，生抽，料酒 ，黑胡椒粉 ，用手抓匀步骤3香菇滑炒鸡脯肉的家常做法腌制十分钟左右步骤4香菇滑炒鸡脯肉的简单做法把干香菇泡发好备用步骤5香菇滑炒鸡脯肉怎么吃香菇改刀，葱姜蒜切好备用步骤6香菇滑炒鸡脯肉怎么做热火加入底油 ，油温五成时将腌制好的鸡脯肉在锅内滑炒…步骤7香菇滑炒鸡脯肉怎么炒炒至变色盛出备用步骤8香菇滑炒鸡脯肉怎么煮锅中加入底油 ，将三四颗花椒粒拍碎放入炒香，加入葱姜蒜香菇爆炒出香味儿，加入酱油炸锅步骤9香菇滑炒鸡脯肉怎么炖在放入切好的胡萝卜爆炒步骤10香菇滑炒鸡脯肉怎么煸加入鸡脯肉继续翻炒…八成熟时加入一些水增加一些汤汁和水嫩口感…最后放少许盐和蒜末调味出锅

OK，关于鸡脯肉家常做法大全和鸡脯肉的家常做法大全的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。